28.02.2025 в Межрегиональном центре колледже проводилось спортивное и здоровье сберегающее воспитание «Спину ровно: 5 упражнений для правильной осанки» Поддержание правильной осанки — это дело привычки.
Просмотров: 861
28.02.2025 в Межрегиональном центре колледже проводилось спортивное и здоровье сберегающее воспитание «Спину ровно: 5 упражнений для правильной осанки»
Поддержание правильной осанки — это дело привычки. Но побороть плохую привычку и сформировать новую довольно сложно. Это процесс, требующий времени, настойчивости и постоянного самоконтроля. В потоке повседневных дел легко отвлечься и забыть о необходимости держать спину ровно, поэтому первое, что нужно сделать, — это позаботиться о напоминаниях. Ими могут послужить периодические сигналы на телефоне и ноутбуке, яркие стикеры на рабочем столе и т. п. Контролируйте осанку при любом положении тела: стоя, сидя, во время ходьбы.
Мероприятие провела- социальный педагог Кулиева Мария Викторовна.
Поддержание правильной осанки — это дело привычки. Но побороть плохую привычку и сформировать новую довольно сложно. Это процесс, требующий времени, настойчивости и постоянного самоконтроля. В потоке повседневных дел легко отвлечься и забыть о необходимости держать спину ровно, поэтому первое, что нужно сделать, — это позаботиться о напоминаниях. Ими могут послужить периодические сигналы на телефоне и ноутбуке, яркие стикеры на рабочем столе и т. п. Контролируйте осанку при любом положении тела: стоя, сидя, во время ходьбы.
Мероприятие провела- социальный педагог Кулиева Мария Викторовна.